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你必須把時間留給自己,往內靜思、回歸自己的本性,
記起自己內在的本質,並發展它 ,
讓自己像個藝術家般閒情逸致、滿懷愛心、沒有壓力,
然後你才能給予。
如果你不了解快樂,你就無法給予快樂;
如 果你沒有和平,你就無法給予和平。

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—— 清海無上師

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